Für ein gesundes 2020: + Schlafen Sie genug. + Bewegen

Für ein gesundes 2020: + Schlafen Sie genug. + Bewegen

Für ein gesundes 2020:
+ Schlafen Sie genug.
+ Bewegen Sie Ihren Körper den ganzen Tag.
+ Essen Sie gut – nicht zu viel und vor allem Pflanzen.
+ Pflege Freundschaften.
+ Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wofür Sie dankbar sind.